坐讀黃庭，手援紫藟，一寸丹田時(shí)自栽出自哪一首詩

坐讀黃庭，手援紫藟，一寸丹田時(shí)自栽出自丘崈的《沁園春·匏系彌年》。這句詩詞出自丘崈的《沁園春·匏系彌年》。
下面是這首詩的全文：
匏系彌年，江北江南，羨君去來。笑山橫南浦，朝來爽致，文書堆案，胸次生埃。放曠如君，拘縻如我，試問人生誰樂哉。真難學(xué)，是得留且住，欲去須回。何時(shí)竹屋茅齋。去相傍為鄰三徑開。撰小窗臨水，危亭當(dāng)巘，隨宜有竹，著處須梅。坐讀黃庭，手援紫藟，一寸丹田時(shí)自栽。當(dāng)馀暇，更與君來往，林下徘徊。